teens Training

Training für Jugendliche von 12–14 Jahren

Gerade im Alter zwischen 12 und 14 Jahren brauchen Jugendliche Struktur, Bewegung und ein Umfeld, in dem sie sich körperlich und mental weiterentwickeln können.

Im Teens-Training der Kampfsportfabrik Remscheid verbinden wir Kampfsport, Fitness und persönliche Entwicklung – altersgerecht, sicher und professionell betreut.

Das Training richtet sich an Jugendliche von 12 bis 14 Jahren, sowohl an Anfänger als auch an Jugendliche mit sportlicher Vorerfahrung.

Was Jugendliche im Teens-Training lernen

Unser Teens-Training ist vielseitig aufgebaut und kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten mit allgemeiner Athletik.

Inhalte des Trainings:

• Grundlagen aus Boxen, Ringen und weiteren Kampfsportelementen
• Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination
• Schulung von Körperkontrolle und Beweglichkeit
• Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit
• Stärkung von Selbstvertrauen und Konzentration

Das Training ist kein hartes Wettkampftraining, sondern gezielt auf die körperliche und mentale Entwicklung von Jugendlichen abgestimmt.

Trainingszeiten & Teilnahme

Trainingszeiten für Teens (12–14 Jahre):
Montag bis Freitag von 17:30 bis 18:30 Uhr

Die Jugendlichen können bis zu 5-mal pro Woche am Training teilnehmen.
So bleibt maximale Flexibilität neben Schule und Freizeit.

Für wen ist das Teens-Training geeignet?

Das Angebot eignet sich besonders für:

• sportlich aktive Jugendliche
• Jugendliche ohne Kampfsporterfahrung
• Jugendliche mit viel Bewegungsdrang
• eher schüchterne oder unsichere Jugendliche
• Eltern, die Wert auf klare Strukturen und Betreuung legen

Jeder Jugendliche wird individuell und altersgerecht betreut.

2-wöchige Probephase – entspannt starten

Der Einstieg erfolgt bei uns über eine 2-wöchige Probephase.
In dieser Zeit können Jugendliche das Training ganz normal mitmachen und ausprobieren.

Alle Infos und die Anmeldung findest du hier:
https://sportfabrik-gym.de/probetraining/

So können Eltern und Jugendliche gemeinsam entscheiden, ob das Training langfristig passt.

Häufige Fragen zum Teens-Training (12–14 Jahre)

Ab welchem Alter ist das Training möglich?
Ab 12 Jahren.

Ist Kampfsport für Jugendliche sicher?
Ja. Sicherheit, klare Regeln und kontrolliertes Training stehen bei uns an erster Stelle.

Müssen Jugendliche Vorerfahrung haben?
Nein. Anfänger sind jederzeit willkommen.

Wie oft sollte mein Kind trainieren?
Ein Einstieg mit 1–2 Einheiten pro Woche ist sinnvoll, bis zu 5 Einheiten sind möglich.

Warum die Kampfsportfabrik Remscheid?

• Erfahrene Trainer
• Strukturierter Trainingsaufbau
• Feste Altersgruppen
• Klare Trainingszeiten
• Familiäre, respektvolle Atmosphäre

Unser Ziel ist es, Jugendliche sportlich, körperlich und persönlich zu stärken.

Jetzt informieren & 2-wöchige Probephase starten

https://sportfabrik-gym.de/probetraining/