Ringen

Ringen in Remscheid

Ringen gehört zu den ältesten und effektivsten Kampfsportarten der Welt.
Im Mittelpunkt stehen Körperkontrolle, Kraft, Technik und Beweglichkeit.

In der Sportfabrik Remscheid trainieren wir Ringen als vielseitiges und funktionelles Kampfsporttraining, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Was ist Ringen?

Ringen ist eine körpernahe Kampfsportart, bei der es darum geht, den Trainingspartner durch Technik, Balance und Kraft zu kontrollieren.
Geschlagen oder getreten wird dabei nicht – der Fokus liegt auf Würfen, Griffen und Bodenkontrolle.

Das macht Ringen zu einer idealen Grundlage für viele andere Kampfsportarten wie MMA, BJJ oder Grappling.

Inhalte des Ringertrainings

Unser Training ist praxisnah und strukturiert aufgebaut.

Trainingsschwerpunkte sind unter anderem:

• Standtechniken und Würfe
• Gleichgewicht und Körperkontrolle
• Bodenkampf und Haltepositionen
• Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
• Koordination und Reaktionsfähigkeit

Dabei achten wir auf ein kontrolliertes und sicheres Training.

Für wen ist das Ringertraining geeignet?

Das Ringertraining eignet sich für:

• Jugendliche ab ca. 15 Jahren
• Erwachsene ohne Vorerfahrung
• Kampfsportler, die ihre Grundlagen verbessern möchten
• Sportler, die Kraft und Technik kombinieren wollen

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem individuellen Niveau.

Trainingszeiten

Ringen in der Kampfsportfabrik:
Mittwoch 20:30-21:30

Gerne kannst du die Einheiten flexibel in deinen Trainingsplan integrieren.2-wöchige Probephase

Der Einstieg in unser Training erfolgt über eine 2-wöchige Probephase.
In dieser Zeit kannst du das Ringertraining in Ruhe kennenlernen und ausprobieren.

Alle Infos zur Probephase findest du hier:
https://sportfabrik-gym.de/probetraining/

Häufige Fragen zum Ringen

Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, Anfänger sind jederzeit willkommen.

Ist Ringen gefährlich?
Nein. Wir legen großen Wert auf Technik, Kontrolle und Sicherheit im Training.

Welche Ausrüstung brauche ich?
Bequeme Sportkleidung reicht für den Einstieg völlig aus.

Warum Ringen in der Sportfabrik Remscheid?

• erfahrene Trainer
• strukturierter Trainingsaufbau
• sichere und respektvolle Trainingsatmosphäre
• ideale Ergänzung zu anderen Kampfsportarten

Unser Ziel ist es, Kraft, Technik und Körpergefühl nachhaltig zu entwickeln.

Jetzt informieren & 2-wöchige Probephase starten

https://sportfabrik-gym.de/probetraining/