Ladies Fitnessboxen

Fitness-Boxen für Ladies in Remscheid

Ganzkörper-Fitness, Spaß & Empowerment in einer starken Community

Ladies-Fitnessboxen ist ein effektives und zugleich schonendes Training, das speziell für Frauen entwickelt wurde.
Es kombiniert Elemente aus dem klassischen Boxtraining mit funktionellen Fitness-Übungen – ganz ohne Wettkampf-Druck, dafür mit maximalem Spaß, Motivation und sichtbaren Ergebnissen.

In der Sportfabrik Remscheid verwandeln wir Training in ein Erlebnis: kraftvoll, sicher und perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen jeden Alters und Fitnesslevels.

Was dich beim Ladies-Fitnessboxen erwartet

Unser Fitness-Boxtraining steht für:

Ganzkörper-Workout

• Schlagkombinationen
• Koordination & Beinarbeit
• Beweglichkeit & Rumpfstabilität

Effektive Fettverbrennung

• hoch-intensive Intervall-Elemente
• Kombination aus Ausdauer und Technik
• Kalorienverbrennung auch nach dem Training

Stärkung von Körper & Geist

• Selbstvertrauen & Körperspannung
• Stressabbau & mentale Klarheit
• motivierende Gruppendynamik

Ganz ohne Wettkampf-Druck
Dieses Training ist bewusst fitness-orientiert, nicht Kampfsport-Wettkampf.
Es geht um dich selbst, deine Fortschritte und dein Wohlbefinden.

Trainingszeiten & Ablauf

Ladies-Fitnessboxen bei uns in der Kampfsportfabrik:
Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr

Du kannst bis zu 5-mal pro Woche am Training teilnehmen – optimal kombinierbar mit Arbeit, Studium oder Familie.

Unsere Trainer passen das Workout so an, dass jede Teilnehmerin – egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – ihren individuellen Fortschritt spürt.

Für wen ist Ladies-Fitnessboxen geeignet?

Dieses Training ist perfekt für:

✔ alle Frauen, die fitter werden wollen
✔ Beginnerinnen ohne Vorerfahrung
✔ Frauen, die Gewicht verlieren möchten
✔ Frauen, die Technik, Kraft & Ausdauer kombinieren wollen
✔ Mütter, Berufstätige, Studierende – ganz ohne Leistungsdruck

Bist du neu im Training oder willst du einfach nur Spaß an Bewegung?
Dann ist dein Platz bei uns genau richtig.

2-wöchige Probephase – starte ohne Risiko

Wir wissen, dass der Einstieg in ein neues Training eine Entscheidung ist.
Deshalb bieten wir eine 2-wöchige Probephase, in der du alles in Ruhe testen kannst – unverbindlich und ohne Risiko.

Alle Infos & Anmeldung findest du hier:
https://sportfabrik-gym.de/probetraining/

Nutze diese Zeit, um Training, Atmosphäre und Trainer kennenzulernen.

Häufige Fragen zum Ladies-Fitnessboxen

Ist Fitness-Boxen gefährlich?
Nein. Bei uns stehen Technik, Sicherheit und Kontrolle im Vordergrund.
Das Training ist so aufgebaut, dass jede Teilnehmerin sicher und effektiv arbeiten kann.

Welche Ausrüstung brauche ich?
Zum Einstieg reichen Sportkleidung, Wasser und gute Laune.
Alles Weitere erklären wir dir gerne im Probetraining.

Wie oft sollte ich trainieren?
2–3 Einheiten pro Woche bringen spürbare Ergebnisse.
Du kannst aber gerne bis zu 5 Einheiten pro Woche mitmachen.

Warum Ladies-Fitnessboxen in der Kampfsportfabrik?

• qualifizierte Trainerinnen und Trainer
• strukturierter Trainingsaufbau
• motivierende, respektvolle Atmosphäre
• flexible Trainingszeiten
• Fokus auf Fitness, Technik und Empowerment

Unser Ziel ist es, dass du stärker, fitter und selbstbewusster wirst – in einer Community, die dich unterstützt.

Jetzt informieren & 2-wöchige Probephase starten

https://sportfabrik-gym.de/probetraining/