Thaiboxen (Muay Thai) in Remscheid
Intensives Ganzkörper- & Selbstverteidigungstraining für Jugendliche und Erwachsene
Thaiboxen, auch Muay Thai genannt, ist eine der effektivsten Formen des Kampfsports: ein komplettes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Stärke kombiniert. Sein Ursprung liegt in Thailand, wo es als „Kunst der acht Gliedmaßen“ bekannt ist — denn beim Muay Thai werden Fäuste, Ellenbogen, Knie und Schienbeine genutzt, um Technik und Power auszubilden.
In der Kampfsportfabrik Remscheid bieten wir ein Thaiboxen-Training, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist — altersgerecht, gesundheitsorientiert und mit klarer Lernprogression.
Was du im Thaibox-Training lernst
Thaiboxen ist mehr als nur Fitness — es ist effiziente Technik, körperliche Herausforderung und mentale Entwicklung in einem.
Schwerpunkte des Trainings:
- Technik & Haltung: saubere Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellenbogentechniken
- Beinarbeit & Balance: stabile Körperkontrolle bei jeder Bewegung
- Kondition & Kraft: Ausdauer und Muskelkraft durch intervalbasiertes Training
- Clinch & Nahkampf: kontrollierte Techniken aus engem Abstand
- Selbstverteidigung: realitätsrelevante Fähigkeiten für Alltag und Stresssituationen
Dieses Training hilft dir nicht nur, fitter und stärker zu werden, sondern auch im Alltag konzentrierter, selbstbewusster und belastbarer zu agieren.
Für wen ist Thaiboxen geeignet?
Unser Thaibox-Training richtet sich an:
- Jugendliche ab ca. 15 Jahren
- Erwachsene ohne Vorerfahrung
- Personen mit Kampfsport-Erfahrung
- Fitness-Interessierte, die ein intensives Workout suchen
- Menschen, die Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen verbessern wollen
Egal ob du Stress abbauen, effektiv abnehmen oder einfach fitter werden willst — Thaiboxen bietet dir ein athletisches, vielseitiges und herausforderndes Training, das motiviert und Spaß macht.
Trainingszeiten in der Sportfabrik Remscheid
Thaiboxen-Training:
Dienstag 20:30–21:30 Uhr
Donnerstag 19:30–20:30 Uhr
Diese Zeiten sind bewusst gewählt, um Beruf, Schule und Freizeit gut zu kombinieren und gleichzeitig regelmäßig Fortschritte zu machen.
14-Tage-Probephase – Starte ohne Risiko
Wir wissen, dass der Einstieg in eine neue Sportart eine Entscheidung ist. Darum bieten wir eine 2-wöchige Probezeit, in der du das Training in Ruhe testen kannst — unverbindlich und ohne Risiko.
Alle Infos & Anmeldung findest du hier:
https://sportfabrik-gym.de/probetraining/
Nutze diese Zeit, um Technik, Atmosphäre und Trainer kennenzulernen und herauszufinden, ob Thaiboxen zu dir passt.
Häufige Fragen zum Thaibox-Training
Ist Thaiboxen gefährlich?
Nein — bei uns steht Sicherheit im Vordergrund. Wir trainieren kontrolliert und mit qualifizierten Trainern, damit du Körper und Technik sauber entwickelst.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Zum Einstieg reichen Sportkleidung und Wasser. Alles Weitere (Boxhandschuhe etc.) erklären wir dir gerne im Probetraining.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für spürbare Fortschritte empfehlen wir 2–3 Einheiten pro Woche. Es sind bis zu 5 Einheiten möglich, je nach Zeit und Ziel.
Warum Thaiboxen in der Sportfabrik Remscheid?
- qualifizierte Trainer mit Erfahrung im Muay Thai
- strukturierter Trainingsaufbau
- Trainingszeiten für Arbeit, Schule und Alltag
- familiäre, respektvolle Atmosphäre
- Fokus auf Technik, Sicherheit und Fortschritt
Unser Ziel ist es, dich körperlich UND mental stärker zu machen — durch ein Training, das dich fordert und gleichzeitig Spaß macht.
