Taekwondo
Was ist Taekwondo?
Taekwondo stammt aus Korea und setzt sich aus den beiden Wörtern „Tae“ (springen oder treten) und „Kwon“ (Faust) zusammen. Doch auch der Geist spielt hierbei eine sehr wichtige Rolle. Denn nur wenn er fit bleibt, kann der Körper volle Leistung bringen. Somit ist beim Taekwon-Do eine Kombination aus beiden erforderlich, um die Bewegungen durchführen zu können. Die Kampfsportart wird in der Sportfabrik Remscheid von erfahrenen Trainern angeboten, die gesundheitsorientiert auf jeden Teilnehmer eingehen und ihnen alle wichtigen Werte vermitteln, um ein bestmögliches Trainingsergebnis zu ermöglichen.
Taekwondo-Training in der Sportfabrik Remscheid
Im Vordergrund dieser Kampfsportart aus Korea steht die waffenlosen Selbstverteidigung. Im Training lernen die Teilnehmer dafür unterschiedliche Techniken und Bewegungen, die mit den Armen, Händen, Beinen und Füßen durchgeführt werden. Dadurch verbessern sie unter anderem auch ihre Beweglichkeit, Motorik, Konzentration und ihr Selbstbewusstsein. Zudem lernen erlernen sie einen effektiven Selbstschutz. Frei ins Deutsche übersetzt bedeutet Taekwon-Do Weg des Fußes und der Hand.
Für wen eignet sich das Training?
Taekwondo eignet sich für alle, die Interesse an einer Kampfsportart haben und fit werden wollen. So können Personen zwischen sechs und 60 Jahren an den Kursen in der Sportfabrik Remscheid teilnehmen und so ihre Selbstverteidigung verbessern. Da der Geist bei dieser Sportart eine entscheidende Rolle spielt, kommen sie zur Ruhe und verbessern unter anderem auch ihre Konzentration und ihre Koordination.
Übrigens ist das Verletzungsrisiko deutlich geringer als bei vielen anderen Sportarten, wie zum Beispiel beim Fußball, beim Volleyball oder beim Basketball. Zudem müssen die Teilnehmer keine bestimmten Vorkenntnisse mitbringen, um durch die Kampfsportart ihre Disziplin zu verbessernzudem auch an Gewicht abnehmen zu können. In der Sportfabrik können Sie Spaß haben und die Geselligkeit in der Gruppe genießen. Teakwon-Do eignet sich gleichermaßen für Männer, Frauen und auch für Kinder.
Verbesserung der Beweglichkeit und fit werden mit dem Taekwondo-Training
Auch eher unsportliche Personen sind in diesem Kurs willkommen. Denn sie können durch die bestimmten Techniken und Bewegungen ihre Beweglichkeit und ihre körperliche und geistige Entwicklung verbessern. In dem Training kommen auch spezielle Dehnungen zum Einsatz, die eventuelle Muskelverkürzungen lösen. Allein dadurch können sich die Teilnehmer viel besser bewegen, was sich nicht nur in den Einheiten, sondern auch im Alltag bemerkbar macht. Wenn sie die passende Motivation mitbringen, werden sie schon bald deutlich fitter sein.
Trainingszeiten
- Dienstag & Donnerstag / 17 - 18 Uhr für Kinder im Alter von 6-9 Jahre
- Mittwoch & Freitag / 17 - 18 Uhr für Jugendliche im Alter von 9-12 Jahren
Coach
Pero
Kontakt
Nordstr. 31-33
42853 Remscheid
+49 (0) 177 7310399
info@sportfabrik-gym.de
öffnungszeiten
Montag – Freitag: 16:00-21:00
Sonntag: 10:00-12:00