Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts (MMA) in Remscheid

Ganzheitliches Kampfsport-Training für Fitness, Technik & Selbstverteidigung

Mixed Martial Arts (MMA) ist eine moderne, vielseitige Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Kickboxen, Ringen und Jiu-Jitsu kombiniert.
MMA eignet sich für alle, die körperliche Fitness, Technik, Selbstverteidigung und mentale Stärke in einem intensiven Training verbinden wollen.

In der Sportfabrik Remscheid bieten wir ein MMA-Training, das sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet ist – sicher, strukturiert und mit klarer Lernprogression.

Was du im MMA-Training lernst

MMA ist mehr als Fitness – es fordert deinen Körper und deinen Geist in allen Dimensionen.

Kernbereiche des Trainings:

• Striking: Box- und Kicktechniken für Präzision und Power
• Grappling: Ringen und Clinch für Kontrolle und Körperbeherrschung
• Bodenarbeit (Ground Game): Techniken aus Jiu-Jitsu mit Schlagtechniken
• Kondition & Ausdauer: Intensive Workouts für Herz-Kreislauf-Fitness
• Kraft & Explosivität: Stabilität und Ganzkörperkraft verbessern

Das Training kombiniert Technik, Taktik und körperliche Fitness – und ist geeignet für Wettkampfinteresse genauso wie für ganzheitliche körperliche Entwicklung.

Trainingszeiten & Ablauf

MMA-Training in der Sportfabrik:
Freitag, 20:30–21:30 Uhr

Du kannst bis zu 5-mal pro Woche am Training teilnehmen – ideal, wenn du kontinuierlich Fortschritte machen willst.

Unsere Trainer passen das Programm alters- und leistungsabhängig an, damit du technisch sicher und effektiv trainierst.

Für wen ist das MMA-Training geeignet?

Unser MMA-Programm richtet sich an:

• sportlich Interessierte ohne Vorerfahrung
• Fitnessorientierte Teilnehmende
• Jugendliche ab ca. 15 Jahren
• Fortgeschrittene aus Kampfsport-Richtung
• Personen, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke verbessern wollen

Egal ob du Wettkampfambitionen hast oder einfach deine Fitness steigern möchtest – MMA bietet dir ein herausforderndes, vielseitiges Training in einer respektvollen Atmosphäre.

2-wöchige Probephase – Starte ohne Risiko

Der Einstieg erfolgt über eine 2-wöchige Probephase.
In dieser Zeit kannst du das MMA-Training ganz normal erleben und testen, ob es zu dir passt.

Alle Infos und die Anmeldung findest du hier:
https://sportfabrik-gym.de/probetraining/

Nutze diese Zeit, um Technik, Trainer und Trainingsatmosphäre kennenzulernen – unverbindlich und ohne Risiko.

Häufige Fragen zum MMA-Training

Brauche ich Erfahrung in Kampfsport?
Nein. Unser Training ist so aufgebaut, dass Anfänger sicher starten und gleichzeitig Fortgeschrittene gefordert werden.

Ist MMA gefährlich?
Nicht bei uns. Sicherheit und kontrolliertes Training stehen im Vordergrund. Unsere Trainer achten auf saubere Technik und Übergänge.

Wie oft sollte ich trainieren?
Für sichtbare Fortschritte empfehlen wir 2–3 Einheiten pro Woche. Je nach Zeit und Ziel sind bis zu 5 Einheiten möglich.

Welche Ausrüstung brauche ich?
Zum Einstieg reichen Sportkleidung und Wasser. Alles Weitere (Handschuhe etc.) erklären wir dir gerne im Probetraining.

Warum MMA in der Kampfsportfabrik?

• erfahrene Trainer mit MMA-Kompetenz
• strukturierter Trainingsaufbau
• flexible Trainingszeiten
• motivierende, respektvolle Atmosphäre
• individuelle Förderung je Leistungsstand

Unser Ziel ist es, dich körperlich UND mental weiterzubringen – durch ein Training, das dich herausfordert, stärkt und begeistert.

Jetzt informieren & 2-wöchige Probephase starten

https://sportfabrik-gym.de/probetraining/